Panická porucha

A chodis na nejakou psychoterapii? A tusis, cim to bylo zpusobeny? Mozna, ze jsi to psala, ale ja uz si to nepamatuju. Dneska se k nam ani nikdo nepripojuje, co? :(

No jasně, že se to připomíná. Jsem celkem v pohodě, ale ještě ten pocit úzkosti trochu přetrvává. To víš, když ta úzkost trvala 17 měsíců, tak se jí jen tak za týden nezbavíš. Léky strašně moc pomůžou, ale nevyřeší úplně všechno. Naštěstí pomáhají v takové míře, že člověk může normálně fungovat a můžeš začít pracovat na sobě. Čím dál víc se osmělovat a tím si dokazovat, že jsi na správné cestě.

A uz jsi se s tou panikou nekdy setkala nebo to bylo ted poprvy? Ja jsem zjistila, ze to mame asi v rodine - treba moje babicka rikala cely zivot, ze ma rakovinu... (bohuzel na ni nakonec opravdu umrela, ale az kdyz byla stara), tak jsem to po ni nejspis zdedila.Urcite si jeste uzij bezstarostnyho zivota bez tyhle hruzy, pak budes mit dost starosti s mrnousem. Doufam, ze uz Ti bude porad dobre. Mas jeste vubec nekdy takovy pocit, kdy se Ti to pripomene?

Asi budu chtít ještě počkat. Až se úplně uzdravím, tak chci chvilku žít bez stresu a obav. Ještě se maličko vydovádět, pocestovat a pak do toho asi praštím :-)

S tim tehotenstvim mas pravdu - ted jsem to tady akorat rikala. Az budu chtit mit mimco, tak budu vedet, do ceho jdu. :))) Az se uzdravis, tak budes chtit mit mimco hned nebo chces jeste nejakou dobu pockat?

Lucko, bud si jista, ze nevolnost od zaludku rozhazi i zdraveho cloveka. Je to neprijemna zalezitost, ale za svobodu se musi platit. Prejde to uvidis. Aspon mame trenink na tehotenstvi. Me bylo vzdy po tech lecich rano lip, ale tak od tech 1100 se mi zacinalo delat blbe. Nejhorsi to bylo vecer a v noci, kdy me zaludek bolel jak pes. Nad ranem se to uklidnilo a zacalo kolem zminene 11cte. Po nekolika dnech ty nevolnosti byly kratsi a kratsi az jednoho dne asi tak 7-8 den uz mi nebylo zle ani trosku.

Jeste jednou dekuju, me zatim citalopram nedela dobre jenom na zaludek. Ale ja jsem takova, ze kdyz mam nejaky stres, tak je mi blbe od zaludku, takze s tou nevolnosti jsem celkem i pocitala. Ale proste to nemam rada a nechci, aby se to zhorsovalo. Behem doby, kdy jsem s tim bojovala bez prasku jsem zhubla o 4 kila, ale protoze jsem byla vzdycky spis stihla, tak jsem vypadala jak kostra. Ted se mi podarilo 3 kila zase nabrat a dost nerada bych je zase shodila. :(

Moc Ti dekuji, Romco. Ted uz je mi zase lip. Hlava se mi tak nemotala, spis mi bylo proste blbe od zaludku (proste vec, ktera normalniho cloveka nerozhazi. :)) Dala jsem si teplou polivku a otevrela okno a ted tady mrznu a je mi mnohem lip. Jeste ze moje kolegyne o tom vsem vi a je ochotna tady mrznout se mnou. :) Je to celkem neprijemny, ale pockam jeste par dnu a uvidime. Kazdopadne je mi mnohem lip nez pred mesicem, kdy jsem se tady hroutila. Tak doufam, ze se to nevrati!

Lucko ,koukala jsem na ty tri zminene leky. Ucinou latkou u:Seropramu je citalopram Seroxatu je paroxetinZoloftu je sertralin.Me tedy sertralin nesedl ani nahodou, zato paroxetin - uplna parada.

To, ze je ti zle od zaludku, to je uplne normalni, me bylo taky, ale preslo to. Dej tomu par dni. Kdyby se ti moc motala hlava (i to k tomu nekdy patri), zkus radej Seroxat (ja vim, desne s nim otravuju). Kdyby to motani nepreslo, nebo se zhorsovalo, tak se radej na kapky vyprdni a prejdi na jiny lek. Me se motala pekelne hlava po Zoloftu, chvili jsem to vydrzela, ale kdyz se to zacalo zhorsovat, tak jsem ho hodila do kose a dlouhou dobu jsem se bala vzit cokoli jineho. Se Seroxatem uz jsem tenhle problem nemela, jen ten zaludek, ale to se dalo snyst. Nemusi ti zrovna sednout ta ucinna latka. Ale dej tomu jeste den dva a pokud to neprejde, myslim ta hlava, nech si nasadit neco jineho.

Romco, ja vim, ze to hned neprejde. Myslim, ze jsem to dneska s tim, ze je mi dobre zakrikla. Je mi pekne blbe od zaludku, chce se mi zvracet a toci se mi hlava. Snad to ale brzo prejde. Asi nezbyva nic jineho nez vydrzet. :(

Lucko, ty úzkosti nepřejdou ze dne na den, budou se pomalu zmírňovat s pokračující léčbou až na ně úplně zapomeneš. A ani se nebudeš muset nutit.

Ahoj Romco, uplne s tebou souhlasim. :) Ja jsem ted docela setrila, ale kdyz mi bylo dobre, tak jsem nikdy nemela dost penez! Kdyz ted tak premyslim, co vsechno "potrebuju", tak asi ani nebudu mit na Vanoce. :) Me je ted taky celkem dobre, pomalu zvysuju pocet kapek. Ale myslim, ze je mi hlavne dobre z toho, ze uz vim, co mi je a ze jsem s tim neco zacala delat. Jenom v noci to na me obcas prichazi - mam strach usnout. Ale snazim se rikat, ze je to hezky zavrtat se do perin a zatim docela spim.Tak snad ty kapky zaberou a ja taky brzo vyrazim na nakupy. :)Pajko, tobe jsem chtela napsat, ze by jsi s tim opravdu mela neco udelat. Jsi ted zenska v nejlepsich letech, ceka te jeste tak 30, 40 mozna i 50 let zivota a ja si myslim, ze nikdy neni pozde zacit s lecbou. Je strasne krasny, jak nam tady vsem radis a jakou mas radost, kdyz se nekomu z nas udela dobre. Nechces to prece jenom zkusit a prozit tech dalsich x let v pohode a uzivat si vnoucatek... ? Co Ty na to? Myslim, ze my vsichni bysme Ti strasne moc drzeli palce a ze bys to urcite zvladla!

Andreo 1, díky za podporu. Ale s tím odměňováním to nesmím přehánět. Jestli mě každá expozice bude stát tolik, tak potěš Pánbu...:) Jediná výhoda PP spočívá v tom, že tolik neutratíte. Když člověk dřepí jen doma a v práci, tak dost ušetří. Ale lepší bejt zdravý a chudý než bohatý a nemocný. I když nejlepší pochopitelně je být zdravý a bohatý !

Romčo to je úplně super jak se cítíš a co zvládáš. IKEA pro mě byla meta takřka nejvyšší a dlouho jsem si na ní netroufla :-) Na víc jsi splnila i fázi odměňovací, takže terapie jak víno :-)

Tak jsem zas tu. Včera jsem si vzala dovču, konečně jednou ne proto, že by mi bylo blbě, ale protože se mi chtělo jen tak. Vyrazila jsem za nákupy. A 2 tisíce jsou zas v kelu. Říkala jsem si zajedu jen pro 2 věci, ale zjistila jsem, že kromě nich "nutně" potřebuju dalších deset. Byla jsem v Tescu, tam jsem byla úplně v pohodě, jak za starých časů. Poté jsem byla v Ikei, tam to bylo taky dobré, ale maličko slabší než v Tescu. Je to tím, že v Ikei nemají nákupní vozíky. A jak byl člověk 17 měsíců zvyklý držet se v obchoďákách vozíků a tím si navozovat jakýs takýs pocit jistoty, tak tady jí maličko ztratil. Ale bylo to pouze slabounké, spíš takový neklid. Ale jinak vcelku hodnotím tuto expozici velmi kladně. Snaží se teď chodit všude tam, kam jsem se dřív bála, abych viděla jak ty léky zabírají. Zabírají výborně. Svůj současný stav hodnotím na 95%, dřív to bylo tak 40%.

Milá Lucko,taky jsem měla většinu ze symptomů, které se tu popisují.Hlavně v dopravních prostředcích, v davech lidí, při nákupech, ve frontách a pak už i při stresech v zaměstnání.Uvidíš, že bude zase dobře. Držím Ti palce!

Lucko, já měla ze všech symptomů nejsilnější následující:SRDEČNÍ SYMPTOMY:- chybějící údery srdce- bušení srdce- rychlý srdeční pulsDÝCHACÍ SYMPTOMY:- hyperventilace- pocit zůžení hrdla- pocit dušeníBOLESTI A TENZE:- bolest svalů- bolest čelistí- bolest na hrudiDISOCIAČNÍ SYMPTOMY:- pocit oddělení od těla- pocit, že okolí je nereálné- pocit že zešílím- přecitlivělost na hluk- točení hlavyDÁLE:- závratě- pocení- problémy se spaním- slabost- návaly- třesATD...ATD...ATD....ATD...ATD..........A můžu říct, že víc jak 10 měsíců jsem jediný z těchto pocitů už NEZAŽILA!!! (kromě občasných mírných slabostí a mírných třesů). A už mi to připadá neskutečné, že jsem mívala třeba pocit, že se zblázním a bůh ví co potom provedu, třeba skočím z okna, nebo nevim co a hrozně jsem se sama sebe bála, nebo pocit, že mi zdřevěněl jazyk a strašně mi otekl a začíná mě dusit.

Jeste jedna otazecka: Diano, mela jsi taky fyzicky problemy jako toceni hlavy, pocit, ze jsi nekdo jiny, slabost... proste neco z toho, co tady vyjmenovala Romca? Ted, kdyz uz je lip, mizi to???

Ahoj Pajko, s tema 5 tydnama neschopenky je to trochu komplikovany, protoze pres leto jsem byla casto nemocna a porad jsem se hroutila a odchazela brzo z prace... to jsem jeste vubec netusila, co se se mnou deje. Ted jsem 4 tyden v praci a nevim, jak by se sefovi libilo, kdybych mu rekla, ze budu mit 5 tydnu neschopenku a budu jezdit kazdy den do Bohnic. :)S tim spanim se to snazim delat tak, ze se brzo vysprchuju - nakapu si tam levanduli, udelam si hermankovy cajik, zapalim svicky, neco si ctu a vcera jsem si rekla, ze se vzdycky budu tesit do postele. Tak jsem si vcera vecer rikala, jaky to je labuzo zavrtat se do mekkych perin... Taky jsem zacala jist B Komplex - mam pak vzdycky pocit, ze me to trochu zklidni.Moc me potesila Diana - vidim, ze je opravdu mozny se vylecit a to mi vzdycky zvedne naladu. Jenom doufam, ze mi taky zabere hned Seropram a budu v pohode. No, nezbyva nic jineho nez verit a verit.Dneska se jeste neozvala Romca - jsi porad tak v pohode? Doufam, ze jo a ze mas hezky den.Vsimate si toho, ze vsichni mame podobny povahovy vlastnosti? Vsechno si moc bereme, nad vsim moc premyslime, snazime se pomahat druhym lidem a na verejnosti vystupujeme jako prijemny, usmevavy lidi bez problemu.No, budu koncit. Za chvili vyrazim s kamaradkou na obed, tak uz se moc tesim. :) Mejte se vsichni moc a moc krasne.