Kdy je vhodné užívat železo ve formě potravinového doplňku?
Bez dostatku železa nemůže být dostatečně syntetizován ATP (adenosintrifosfát), palivo organismu. Výsledkem je, že někteří lidé s nedostatkem železa pociťují únavu i přesto, že mají normální hladinu hemoglobinu a nemají chudokrevnosti.
Železo ve formě potravinového doplňku je vhodné užívat při následujících potížích:
Anémie (chudokrevnost) a nedostatek železa - Užívat 100 mg denně po dobu až jednoho roku pod dohledem lékaře. Užívání železa je prevencí a léčbou chudokrevnosti. Zeptejte se svého lékaře, zda je to pro vás vhodné. Nedostatek železa, vitamínu B12 a kyseliny listové jsou nejčastější příčiny chudokrevnosti.
Deprese a nedostatek železa - Nedostatek železa může zhoršovat příznaky deprese. Požádejte svého lékaře, aby zjistil, zda netrpíte nedostatkem.
Menorrhagie(mimořádně silné menstruační krvácení) a nedostatek železa - Pokud je zjištěn nedostatek železa v krvi užívejte100-200 mg železa denně pod dohledem lékaře.
Atletická výkonnost a nedostatek železa - Železo je součástí hemoglobinu, který přivádí kyslík ke svalům. Pokud organismus trpí nedostatkem železa, může jeho užívání zlepšit atletickou výkonnost. Užívejte pod dohledem kvalifikovaného lékaře.
Poruchy pozornosti, hyperaktivita a nedostatek železa - V jedné studii byla prokázána významně nižší hladina železa u dětí trpících poruchami pozornosti a hyperaktivitou než u ostatních dětí. Pokud je lékařem stanoven deficit železa, užívání potravinového doplňku může zlepšit chování dítěte.
Kojení a nedostatek železa - Při anémii matky či jejím nedostatku železa, může i dítě trpět jeho nedostatkem. Konzultujte kvalifikovaného lékaře.
Afty a nedostatek železa - Zeptejte se svého lékaře, zda vaše potíže s opakujícími se bolestivými vředy v ústech nemohou souviset s nedostatkem železa v organismu.
Střevní onemocnění a nedostatek železa - Malabsorpce živin při střevních onemocnění může vést k nedostatku mnoha vitamínů, minerálů a živin. Informujte se u svého lékaře o užitečnosti užívat železo.
Šeroslepost a nedostatek železa - Jestliže pacient trpí nedostatkem železa a riboflavinu (vitamínu B2), pak užívání těchto živin, může zvýšit užitek vitamínu A. Užívejte30 mg železa a 6 mg riboflavinu denně.
Před- a pooperační stavy - Předoperační podávání železa v jedné studii snižovalo potřebu pooperačních transfuzí.
Těhotenství a podpora po porodu - Požadavky na železo se zvyšují během těhotenství. Vznik deficitu železa v těhotenství je běžný. Dodávání železa může zabránit vzniku nedostatku železa.
Syndrom neklidných nohou a nedostatek železa - Pokud lékař prokáže, že nedostatek železa je příčinou vašeho syndromu neklidných nohou, pak užívání železa může snížit výskyt potíží.
Zdroj: Solgar
Komentáře
NUTRILITE Iron Folic Plus dodává železo ze dvou zdrojů, které organismus snadno vstřebává, a také kyselinu listovou.
Pokud je Vaše strava nevyvážená, nemůže Vám tyto živiny v dostatečném množství poskytnout. K jejich zvýšené potřebě dochází zvláště během těhotenství a kojení. Tento výrobek obsahuje prvotřídní koncentrát NUTRILITE ze špenátu.
• Obsahuje dvě z nejlépe snášených organických forem železa, fumarát železnatý a glukonát železnatý,
které organismus snadno vstřebává
• Obsahuje koncentrát NUTRILITE ze špenátu
• Některé evropské výzkumy ukazují, že hladina příjmu železa je někdy kriticky nízká nebo nedosahuje
odpovídající úrovně, a to zejména u dospívajících dívek, žen v reprodukčním věku a starších lidí
• Tyto výzkumy také ukazují, že úroveň příjmu kyseliny listové je u všech skupin a zejména u žen v
reprodukčním věku a starších lidí nižší, než se doporučuje
• Bez přídavku umělých sladidel, barviv, ochucovadel a konzervačních látek
http://hlavnezdrave.cz/obchod/zelezo-tablety-14mg/
- Odpovědět
Pošli odkaz