PANICKÁ PORUCHA 13 díl

zdravím lidičky -jojo.....tak to je o benzodiazepinech známé, že se nedají jen tak lehce vysadit - bohužel o tom někteří doktoři pomlčí - a je průser na světě - já jsem si teda poslední rok prožil dost hrůzu - měnil jsem doktora - bez rivotrilu to ale nešlo - tak jsem se musel vrátit k tomu, co to sám pojídá (fakt zobe rivotril) - no teď se zdá, že už mám konečně normální doktorku...tak rivotril se mi třeba ani nepodaří jen tak lehce vysadit - no ale co už s tím nadělám...zatím mohu sám zkoušek nožem z každé tabletky setinky mg ,,odpilovat,, - ale i čtvrtka (při normálním dělení) je pro mne moc (absťáky)...a k doktorce jdu až tak nějak za pár týdnů-zatím ale spíš dává důraz na psychoterapii...stejně to beru přes 12 let - takže už je jedno, jakým tempem to půjde - třeba 10 let (?)

zdravím lidičky -jojo krční páteř to svina-,já to trošku udržuju v klidku teplou sprchou a deně a pořád na krku šátek a i s ním spím a ve flaušovse,jak prostydnu mám ty stejné stavy,cvičit nemůžu točí se hlava a chce se mě zvracet,mámstabylně zalehlé uši tak i problém z rovnováhou,krční je mrcha

tARABAS- MĚ NADĚLAL TU PASEKU RIVOTRIL,brala jsem ho rok 0,5 večer a byl to pro mě děsnej problém ho odbourat.

Tak žena přijela domů a tak ji říkám o té krční páteři... a ona zjistila, že mám krční svaly jako kámen a na levé straně to mám navíc ztuhlé už někde od C2 dolů... takže to klidně může být tím... Takže dneska se pěkně namažeeem :-)

To já měla hybnost taky v pořádku,ale vystřelovalo mně to pod levou lopatku a svaly na ramenou jsem měla jako kámen.Je fakt,že někdy jsem nemohla pořádně otočit hlavu vlevo,to mně tahlo pod levou lopatku.Tak nevím,ale co beru ty AD lx denně a to ráno,tak se cítím relativně v pohodě.Tak uvidíš co to bude dělat dál.No to asi musíme asi každý vychytat sám,protože co člověk to každý jiný problém,ale znaky PP a AG máme všichni.Je to holt mrcha,která nás dovede perfektně potrápit a vystresovat.Držím palce a zkoušej co ti bude vyhovovat.Ahoj.

Alčo, hybnost přitom krku je naprosto v pořádku.. říkám si jak je to možné. Ale ty svaly okolo mám hodně ztuhlé...Našel jsem na jedné diskuzi varování, že jedna ženská hodně pracovala v kanclu u PC, doma má NTB, kde vlastně u notesu leží (stejně jako já) a krční páteř má tak v háji... takže od teďka se budu snažit u NTB neležet. Beru to jako varování pro sebe...

Jinak antidepresiva beru.. aktuálně Citalec. V dvojnásobné dávce, jak bereš Ty. Stejná účinná látka jak v Citalonu. Tak doufám, že se z toho vyhrabu. Co je dobré, je to, že se snažím co nejvíc to vydržet bez BZD a když to na mě přijde, tak se snažím na to nemyslet...

Dneska se mi podařilo po téměř 4 dnech něco konečně udělat. Vyvrtal jsem 24 děr do pásové oceli, abych mohl technický koberec umístit na schody na zimu. Předchozí majitelé tam dali kachličky, takže jak zaprší, je to děs běs.. Ocel je natřená a v pondělí budu chtít navrtat díry do schodů a přes tu pásovinu přichytit koberec, aby to nejen fungovalo, ale taky hezky vypadalo :-)

Jo a ještě jsem chtěla dodat.že cvičit nemůžu s tím krkem,protože potom se mně chce zvracet a bojím se,abych si třeba neskřípla tím cvičením nerv.To je potřeba odborné cviky na tu krční páteř.

DŘEVOŠI,já mám pocit,že mně moc pomohly AD a to tak,že se mně uvolnilo svalstvo a tím i ten krk a svaly kolem krku jsou vláčnější,nejsou tak napjatý jako jsem to měla dřív.Taky mně syn masíroval ten krk a říkal,že to mám jako beton,ale dneska už je to dobrý.Já beru Citalon 10mg a ten mně asi zachránil od zešílení,to bych snad dneska ještě seděla doma a bála se vyjít ven.Jsem vcelku v pohodě,sem tam něco vyskočí,ale to je proti tomu jak mně bylo dříve malina.Ani na to nechci myslet jak jsem se bála vlézt třeba do vany,fuj to byly doby.Takže masíruj a zeptej se u doktora zda něco ti nedá na uvolnění svalů.Drž se,bude snad líp.Ahoj.

Alčo, přesně tak! Taky jsem už o tom přesvědčen, že je to krční páteř.. Mamka mi dnes masírovala záda... pak jsem fungoval cca hodinu... pak to zas začalo, namasírovala pořádně, že to bolelo jak sviňa na těch zádech... ale pak tlak na krku i úzkosti, vše pominulo a já s radostí šel pracovat tři hodiny.... pak sem zas cosi postěhoval v baráku a zas mě to chytlo pod krkem.. pročítám diskuzi o krční páteři a co všechno způsobuje a koukám na to jak žaba do kišky. Každopádně jsem klidnější a zvládám to bez BZD... Psali tam, že lidi, co mají hypermobilitu kostry, to mívají často a vrací se jim to.... a jak jsem byl prvně s panickou atakou hospitalizovanej na pozorování, tak mě taky zjistili a zapsali do papírů tu hypermobilitu... kurnikšopa, jak to cvičit, nebo jak si pomoct??

Zdar,zdar a ještě jednou zdar.Byla jsem teď mimo domov a tak jsem nemohla k PC.Jinak DŘEVOŠI já si myslím,že je to ze 70% tou páteří,protože mně když bylo blbě /panikaření,strach a stres/,tak jak jsem začala brát AD,tak se mně uvolnilo svalstvo na krku a po třech měsících braní AD to ustoupilo,dneska jsem v krku ohebná a zatím,musím to zaklepat zatím mám klid,ale jak blbě ležím,tak se to začne ozývat a to tak že mám pocit bušení srdce.Takže moje domněnka je "od krční páteře"A dále každý ráno vstávám a bolí mně bederní páteř,jak spím na měkkém tak jsem tak fit,že si myslím,že jsem "mladá"asi budu muset vymněnit matrace,protože jsem ráno celá ztuhlá.
Shrnuto a podtrženo,já si myslím,že spouštěč je ta krční páteř.Tak masíruj a masíruj ztuhlé svalstvo.
Všechny moc zdravím.

Tak teď jsme se doma nasmáli. Mamka si vzpoměla, že před dvaceti lety měla úplně stejný problém a úplně stejně vyšilovala. Vzala, zas mě pomasírovala, a zase to úplně přestalo. Zjistila mi blokádu pod krkem zezadu nad lopatkama na levé straně. Mám tam jakousi ztuhlou hrču, tak mi ji rozmasírovává...

Tak přátelé, asi to fakt bude páteří, protože jsem už to nemohl dál snášet a zašel jsem za mamkou, aby mě promasírovala krk a jak mi to promazala algasanem, tak jsem měl na dvě hodiny od toho pokoj a teď, jak ležím na posteli a píšu na noťasu, tak mě to zase trošku začíná brát... Ať už mám hlavu zakloněnou - při psaní na NTB anebo předkloněnou - při sledování televize, tak při obou případech mě to chytá,... normální pracovní stůl nemám, no je to divočina... ale zatím to jakotako zvládám.. Venku prší, je tu zima, ani nevím kolik °C je snad nezačne sněžit. Topení na radiátory nemáme ještě hotové, to budu dělat, až budu po těchto stránkách v pořádku... teď máme malý kamna Petry, tak v nich zatápím a vařím oběd... Byste nevěřili, jaká je to romantika vařit v kamnech :-) To teplo je takové "jiné" než z radiátorů...

tak mě dnes doktor ujistil, že nemám číst příbalové letáky a že ty pilule mi nijak neublíží. Je tady někdo, komu by se stavy po začátku braní léků až tak moc nezhoršily? Já fakt začínám mít paniku už jen z toho. Je to ale hrozné, když si nerozumíme s vlastním tělem. Přeji všem co nejméně trápení.

No, nějako jsem zkroutil krkem, cosi mi v krční páteři křuplo, pak to přestalo a začalo mě být líp a usnul jsem na gauči u televize... snad to je krční páteří... :-)

Poslední týden jsem.....hmm..kocoure - to je nepříjemné - může se jednat prostě jen o psychický spouštěč...něco hluboko v podvědomí..vše jen spekulace...a co psychoterapie - prezentovat to před terapeutem - přesně tu polohu a tak..

Poslední týden jsem zjistil, že se mi docela často spouštějí úzkosti tím, že třeba sedím na gauči, jsem skloněný k počítači a někdy mě jakoby něco "přiškrtí" pod krkem. V místech, kde asi jde tepna.. je to takový nepříjemnný pocit, který pak přestoupí v paniku, že je se mnou konec. Nevím, co to může být. Není to nic bolestivého, ale je to jen nepříjemné. Ty myšlenky, které jsou pak s tím spojené jsou fakt mazec. Možná je to teďka v době, kdy jsem více nervově vypjatý. Prosím, máteli s tím někdo zkušenosti, poraďte. Díky, vaša vyplašená dřevokočka...

Ahojky přátelé, tak zas...ml milivous užívaj léky poctivě

Ahojky přátelé, tak zas ležím v pelechu u televize a snažím se odvést myšlenky od ouzkostí pryč. Asi si zobnu xanax a půjdu něco dělat. Chcu ho brát co nejméně, tak se napřed trápím a pak ho beru... jenže... to víte, bojím se, že velké množství takových léků může uškodit. Po návštěvě Chocholouška vím, že mohu brát až 1x1x1 mg denně... naštěstí takovou dávku nemusím... dneska jsem to zatím zvládnul bez xanaxu, ale asi si jeden zobnu, ať můžu fungovat...

,,návykové,,

MÁŠ URČITĚ PRAVDU,já.....a co jsi Zdeno brala za ,,nábykové,,?

MÁŠ URČITĚ PRAVDU,já brala dva roky Mollome a pořád jsem psychoušce říkala že si připadám jak když jdu sama proti sobě a nešlo mě se vzepřít ,tak jsem vysadila ty návykové půl roku jsem měla třes ,bušení a bolesti hlavy a pak mě dala ty nové antidepresiva a jestli mě to vydrží tak jako poslední dva měsíce tak hurá,funguju to je nejdůležitější ani si nemusím když přijdu ze školky odpočinout ,tak to můžou dělat i blbé pilule ,třeba nesedí a chtělo by to jiné.