Batesova metoda
Je možné dosáhnout zlepšení zraku bez brýlí?
Lidé, kterým slábne zrak, se většinou domnívají, že stárnou, a tak rezignují a nosí stále silnější brýle. Stoupenci Batesovy metody ale tvrdí, že několik jednoduchých cvičeni zraku pomáhá udržet oči silné a zdravé a že také zabraňuje jejich nesprávnému používání. Tato cvičeni vypracoval dr. William H. Bates, oční lékař z New Yorku.
K tomu. aby se oči uzdravily a zdravé i zůstaly, doporučuje většina terapeutů také dobře vyváženou stravu - ne nutně vegetariánskou - a zároveň i doplňky pro zdravou výživu, která by ale měla být aplikována pod náležitým odborným dohledem.
Cvičení jsou vlastně pro oči tělocvikem nikoli lékem, nejsou proto určena k léčbě očních chorob, jako např. šedého zákalu či zeleného zákalu. V podobných případech bychom vždy měli vyhledat očního lékaře. Komu může cvičení pomoci: Cvičení může být užitečné každému, ať už má zrak jakkoli dobrý či špatný. Svépomoc: Jakmile se naučíte základní cvičení, můžete je snadno provádět doma nebo v práci. Ten nejjednodušší cvik - každých několik vteřin mrknout, aby se oči navlhčily - můžete dělat kdykoli.
Komentáře
Navíc očař zve pacienty na kontroly (jistě ne zadarmo) a při nich konstatuje často zhoršení zraku a tím vzniká potřeba další kontroly a tak dál a tak dál...
Dobrej kšeft.
www.dobreoci.cz
a zrak se mi zlepšil. Jen to trvá, chce to vydržet.
Batesova metoda pomáhá. Není to ani tolik o cvicích jako takových, ale o uvolněném pohledu, který se právě díky některým cvikům učí.
Můj návod, který mám vyzkoušený (nejen) na sobě: cvičení, uvolnění, relaxace, práce s podvědomím (nejen naučit se mít rád sám sebe, ale zaujmout vyvážený přístup k životu, bez zbytečného napětí, stresů, strachů a blbých pocitů).
www.centrumzdravehovideni.cz
Najdete tam jak nahrávku na relaxaci pro oči zdarma, tak další informace o tom proč a jak to funguje.
- Odpovědět
Pošli odkaz