PANICKÁ PORUCHA 13 díl

ahoj všichni
nevím zda na...Ahoj panikářky,Radko,to dýchání do pytlíku ti způsobí hyperventilaci - předýchání se.Pak je to ještě horší.Zkus si lehnout na záda dej si ruce na břicho a pomalu se nadechni DO BŘICHA ne do ramen počítej pomalu při nádechu do 8mi,zadrž dech,taky na 8 a potom na 8 vydechuj.Zavři při tom oči a představuj si něco pozitivního.Nadechuj se nosem,vydechuj ústy.Mně to pomáhá - nauč se to a uvidíš že se časem dokážeš s panikou poprat.

ahoj všichni
nevím zda na...Ahoj Radko,
jak tak pročítám tvoje řádky tak si uvědomuju že v tom opravdu nejsu sama,mám depky a asi i PP,doma taky nic moc,navíc sem bez práce.Poznala sem že psychika dokáže napáchat pěkné svinstvo,já mám taky navíc ještě tělesné příznaky,s bolestí na levé straně sem si vsugerovala že mám nemocné srdce,ale EKg bylo OK.Chodila sem i na psychoterapie,pochopila sem že si člověk nakonec musí pomoct sám,nikdo mi ne¨řekne udělej tohle nebo tohle,ale je fajn když si můžeš promluvit s někým kdo něco podobného prožil nebo prožívá.Musíme se držet,už jen kvůli dětem (taky mám dvě a je mi 35)

ahoj všichni
nevím zda na tyto stránky patřím, ale dle mého mám taky PP. Už dva roky se léčím na tetanii, kapáky, tabletky, a k tomu mám stavy jako nedodechnutí, pocit že za chvíli bude po mě, trnutí u srdce atd.. nejhorší je ta psychika když se rozjede co všechno mi je, tak tím to je horší. dostala jsem se i k psychíatričce a mám brát hořčík (nemůžu žádný kvůli celiakii, všechny jsem vyzkoušela a děsné průjmy/ tak aspon co půl roku chodím na injekce do žíly. chvíli to je lepší ale do měsíce jsem tam kde vždycky. do toho mám dvě malé děti a antiimunitní onemocnění na který mám inval. důchod (mám 33 let), doma nic moc tak si myslím že se to nakupilo vše dohromady. co děláte při té panice ? já dýchám do pytlíku, mám pocit že omdlím, do toho mě chytají křeče v těle, mám na to rivotril a AD Asentra, ale zatím nic moc. už se pomalu bojím vyjít sama ven. Budu ráda za každý dobrý podnět jak s těmi stavy bojovat. Mějte se a držte se všichni !!! Radka

já trpín na studenou...Tak nos čepici.

já trpín na studenou prdel.....

ahojky holky,taky trpíte na studené ruce...jako při atace se mi začnou i potit a mám je tak jinak studené,ale mám je studené i když je mi dobře.Je na tom někdo podobně?

Ahoj holky, Miruš já beru 2...Gabčo,taky mám svíravé pocity na hrudi,je to jak na infarkt,mě přišli na zablokovaná žebra,měla bych cvičit,zítra jedu do jednoho sanatoria kde se specializují na bolesti zad,tak sem zvědavá,taky už z toho šílím,nebaví mě pak nic

Mirka: Mirko mohly bychom si...Lucko,
můžem si napsat klidně na meil,tam si pak můžem napsat i icq.Můj meil je [email protected] ráda když si o tom svém trápení budu moct s někým popovídat.Díky

Mirka: Mirko mohly bychom si napsat na email? Nebo máte icq či skype? Je to také na dlouhé psaní.

Ahoj holky, Miruš já beru 2 roky venlafaxin 150 už 2 roky.Holky taky míváte ty hnusné svíravé pocity na hrudníku,ja dneska šílím.

Mirka: Hlavně se držte...Lucko,moje problémy by byly na dlouhé povídání,ale pokusím se to popsat vezkratce,moje manželství trvá10 let,je to už delší dobu co sme si s manželem přestaly tak nějak rozumět,já sem si před rokem a půl našla přítele,loni v létě se můj manžel dal dohromady s jeho sestrou.manžel chodí k ní a přítel k nám (bydlí s rodiči).na barák máme hypotéku,takže prodej nepřipadá v úvahu.já sem navíc bez práce,takže když zůstanu v baráku sama tak to na mě padne jak deka,necítím se tady dobře.přítel má v práci slíbeno bydlení,ale nejdřív je mají spravovat,takže nemáme kam jít,je to těžké.máme dvě holky.chtěla bych fungovat už jen kvůli nim.navíc mi přišli na to že mám zablokovaná žebra,proto mě bolí pořád na levé straně.zajímalo by mě jaké problémy máte vy?a jak to řešíte nebo ste vyřešila?

Mirka: Hlavně se držte Mirko. Já nechci nějak znevažovat to co řekla paní doktorka,ale mnohdy nejde všechno vyřešit tak snadno jako se to řekne i přesto,že by člověk moc rád. Nevím co Vy máte za potíže,ale vím to z vlastní zkušenosti,že je to někdy moc těžké...

Ahojky,
dneska sem byla u své psychiatričky,přidala mi Apo-venlafaxin prolong 75mg(jinak beru Citalon,Questax a Trititco).říkala mi ,ale že mi nebude dobře dokud se nevyřeší moje problémy doma,když to ale nejde vyřešit tak naráz,já chci fungovat teď a ne až se to vyřeší.máte někdo zkušenost s tímto lékem?navíc mě bolí pořád levá strana,na prsou a taky záda mezi lopatkami,to mě taky deptá,pořád na tu bolest myslím a představuju si kdovíjakou nemoc nemám

To může být taky pásový...Luka: Nene nesvědí mě to a ani žádné pupínky nemám. Je to spíš taková vnitřní bolest. Ale žádné výrůstky nebo bulky nemám. Zítra jdu pro výsledky toho rentgenu páteře a hrudníku,docela jsem z toho vyděšená. Doma už skoro se mnou nemluví ani dveře :-( nechápou mě a já sama sebe chvilkama taky,ale nedokážu to zatím ovládat.

To může být taky pásový opar,když tě to tak bolí.Nesvědí to a nemáš pupínky?To je taky svinsvtvo.Je to infekční.Neboj nezblízníš,my taky nezbláznily jen pojídáme prášky a klidníme se.

Gábina:Ahoj děkuji za odpověď. Tak mám bolesti od zad podél žeber až do toho "trojúhelníku". Na žebrech mám bolestivá místa,kterých se nemohu ani dotknout. Prostě tentokrát panikařím s rakovinou,dříve to byly infarkty. Jela jsem tenkrát v jeden večer 4x po sobě na pohotovost,že mám infarkt,až po čtvrté mi nabrali krev na ty srdeční enzymy jestli to fakt ten infakrt není. A nebyl,píchli mi lék na uklidnění a doporučili psychiatra a poslali mě dom :-)

Tak to já jsem před vámi.Já mám hraniční leukocitozu,mám 11.A ještě žiju a už to mám druhým rokem.Nebojte se tělo si s tímporadí.

Ahoj panikáři,zdravím všechny a hlavně holky co už sem moc nepíší.
Luci já to taky mám tak podobně,ale bude určitě lip.S tím hrudníkem vyšiluju už 2 roky,byla jsem na různých vyšetřeních a stejně když mě to začne bolet,tak vyšiluju s infarktem.Ty leukocity máš skoro v normě,norma je do 10.Můžu se tě zeptat jaké problmy máš s tím hrudníkem?

taky si myslím že mám...Je to vážně vysilující...snad až budu mít všechny ty vyšetření za sebou a budou v pořádku tak se uklidním i když nevím na jak dlouhou dobu. Dřív jistě ne...

Jsem z toho vážně...taky si myslím že mám nějakou nemoc,že nebudu,mám takové pocity jak točení hlavy,někdy se motám,mám z toho taky paniky a depky